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下蹲幾分鐘后站起感覺膝蓋疼屬于日常生活中較為常見的現象，多數由膝關節內部病變導致，如膝關節、半月板損傷，尤其是半月板后角損傷，下蹲時積壓的大部分是后角部位。也有可能是韌帶損傷，包括前后交叉韌帶，或膝關節內側、外側的側腹韌帶損傷，以及膝關節內部滑膜產生炎癥，如果是中老年患者有可能是膝關節的關節軟骨退行改變而出現的骨性關節炎。由于下蹲時體位導致膝關節過度屈曲，在改變體位時有巨大壓力導致局部摩擦力增大造成局部損傷，從而持續疼痛。如果出現上述情況，建議患者到醫院進行全面系統的檢查，可以讓骨科醫生進行查體，了解局部損傷部位，同時也可拍膝關節的X光片或進行磁共振檢查明確病因，同時患者日常需注意休息，不能勞累或進行劇烈活動，必要時可口服營養軟骨的藥物或非甾體消炎藥進行治療。