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男性祛濕的方法包括藥物治療、食療等，如：1、藥物治療：臨床祛濕藥物較多，可根據不同部位的濕氣進行選擇。頭部的濕氣使用半夏白術天麻湯，下焦的濕氣使用四妙丸，皮膚的濕氣使用濕毒清，脾胃的濕氣使用平胃散。同時還需根據濕氣的性質進行針對性調理，比如偏寒或偏熱，偏寒的濕氣可選擇藿香正氣液治療；2、食療：比如薏米、山藥、紅小豆、芡實等均有一定祛濕作用。在飲食方面應注意避免或減少攝入加強濕氣的食物，包括大魚大肉、烈酒等；3、其他療法：比如拔罐、走罐、刮痧、艾灸、汗蒸等，艾灸對祛寒濕效果較佳。男性濕氣重通過汗蒸能夠大量排汗，從而促使濕氣排出。此外還可進行積極體育鍛煉，有助于濕氣排出體外。