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經常做夢通常不需要治療，除非第二天過于疲勞才需要治療。因為做夢是睡眠組成部分，由非快速眼動期和快速眼動期組成，在非快速眼動期期不做夢，在快速眼動期做夢。正常睡眠是先進入非快速眼動期，再由非快速眼動期進入快速眼動期，再由快速眼動期回到非快速眼動期，循環4-6次/晚，每個晚上如此。前半夜非快速眼動期長，后半夜快速眼動期長。做夢是對白天的工作、學習進行記憶整合和的過程，做夢說明思維活躍、腦功能較好，是正常生理現象，不需要治療。但是如果做夢后疲憊不堪，需結合有無精神情緒的改變，有無焦慮、抑郁，此類情況需到醫院進行診治。