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西芹汁可以降血壓嗎
- 西芹汁可以降血壓嗎
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參與醫生
北京大學人民醫院 李幫清 主任醫師

雖然高血壓患者可以食用新鮮的蔬菜、水果,但不能起到降壓作用,因此西芹汁不能降血壓。高血壓患者的飲食可以降低血壓,主要是控制鹽的攝入,鹽的攝入量控制在6g/天以內,如果遇到血壓控制不好或難治性高血壓的患者,則要進一步控制鹽量,可以控制到4g/天以下甚至2g/天以下,單純將鹽的攝入量控制,通常即可使病人的血壓下降。高血壓飲食注意事項,還需注意少吃高脂肪、高膽固醇的食物,如豬肉、牛肉、羊肉以及動物內臟。尤其是肥胖的高血壓患者,更應少吃肉類,同時還應減輕體重,平時主食也需少吃,通常每餐7-8成飽即可。一般高血壓患者經過飲食及體重控制,再加上運動,可以有效降低血壓,如果血壓不能到正常值,可以加入降壓藥物進行治療。

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