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男性可以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，葉酸在還原酶作用下可以生成四氫葉酸，四氫葉酸主要參與男性有絲分裂過程，如男性睪丸生精上皮產(chǎn)生精原細(xì)胞后，會通過減數(shù)分裂產(chǎn)生初級精母細(xì)胞，初級精母細(xì)胞在嘧啶和嘌呤合成作用下，產(chǎn)生次級精母細(xì)胞，在這個過程中需要葉酸參與。所以男性在補(bǔ)充葉酸后，可以明顯促進(jìn)睪丸生精功能上皮，產(chǎn)生更多精子，可以增加精子活率。男性在補(bǔ)充葉酸時，可以通過食物補(bǔ)充，如大量蔬菜、水果都富含葉酸，部分海鮮也含有葉酸。通過補(bǔ)充葉酸后可以明顯增加精子活動率，增加精子數(shù)量和精子存活率。男性也可以通過補(bǔ)充葉酸藥品來補(bǔ)充葉酸，補(bǔ)充葉酸后會增加生育功能。男性化驗葉酸正常時，也可以不補(bǔ)充葉酸，因為正常食物中已經(jīng)含有較豐富的葉酸。