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寶寶5個月，晚上睡覺不踏實、老是醒來，在臨床上比較常見，常見的原因主要見于以下幾方面：1、由于喂養不當、消化不良、積食引起，如果寶寶喂養不當、喂養得過于頻繁，就會使得寶寶出現消化不良的情況，導致出現腹脹、腹部的不適，也就是肚子非常不舒服，所以睡不踏實。此時一定要對寶寶調整喂養，讓寶寶一頓奶和一頓奶之間要留出消化吸收的時間，要有一定的間隔；2、此外比較常見的原因，是缺乏維生素D和鈣元素導致，因為維生素D促進鈣、磷的吸收，當維生素D不足或鈣劑不足時會使得體內的鈣元素缺乏，從而導致寶寶出現神經興奮性增高，就表現為夜間難以入睡，即使睡著也總是頻繁醒來、睡不踏實，同時還常伴隨有容易出汗、枕禿、前囟增大、出牙延遲等。