甜菊是糖中之王，胃為中和之府，過寒，過熱都會引起腹瀉。甜菊葉味甘性寒，大量飲用會導(dǎo)致胃寒而腹瀉。孕期的人應(yīng)該注意，最忌腹瀉易傷元氣！甜菊葉有治療高血壓的功效。不屬于茶類，屬菊科草本植物，不可大量長期飲用。那么，甜菊葉有沒有降火的作用呢？

甜菊葉能降火嗎

甜菊葉是清肝明目的藥物，有去火的功效，長期用甜菊葉煮水喝，還有降低血壓、促進(jìn)新陳代謝和強壯身體的功效。不過清火的話還是用野菊花或者用地道藥材杭州白菊。

甜菊葉的健康功效

1、甜度約一般蔗糖的200倍，極低卡路里，易溶于水，不會增加身體的熱量及糖分的負(fù)擔(dān)；

2、消除疲勞，調(diào)整血糖，緩解口干口渴；

3、降低膽固醇和甘油三脂，高血壓、糖尿病、肥胖病和應(yīng)限制食糖的病人；

4、養(yǎng)陰生津，用于胃陰不足，幫助消化，促進(jìn)胰腺和脾胃功能；

5、滋養(yǎng)肝臟，養(yǎng)精提神，減肥養(yǎng)顏。

甜菊葉的沖泡方法

1、取2-4片甜菊葉（根據(jù)個人喜好調(diào)節(jié)，會很甜），放入400ml左右玻璃杯；

2、加入開水(100度)約8分滿，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用，很香的哦！

3、甜菊葉作為甜味調(diào)劑品，味道獨特，適合搭配很多花草，比如法蘭西玫瑰、桃花等。

甜菊葉的存儲

收獲的干葉應(yīng)及時用編織袋裝好放置干燥處，以免吸潮霉變。若遇上長期陰雨天氣應(yīng)檢查干葉是否吸潮，如吸潮則應(yīng)及時翻曬。