想必很多人喜歡猜謎語，因為可以開動腦筋，今天我們就用一個猜謎開始今天的話題;謎題是有一種布可以吃，猜一種食物，這個謎題其實一點也不難，生活在海邊及喜歡吃日料的朋友應該很快就能答出來是昆布;昆布是一種類似于海帶的海藻類食物，今天就一起來說一說，昆布的功效與作用及禁忌究竟有什么?

其實昆布類似于海帶，無論是形狀還是口味，昆布不但可以吃，還可以入藥，因為含有豐富的碘，所以在治療甲亢上面有很大的療效。昆布是一種具有很高藥用價值的海藻，昆布性味寒, 咸。有軟堅散結、消腫利水、潤下消痰之功，臨床上用于甲狀腺腫、頸淋巴結腫、支氣管炎、肺結核、咳嗽和老年性白內障等，亦適用于治療癌。

下面就介紹一種醋昆布的吃法：首先將干燥的海帶放入容器，倒入米醋把海帶弄濕，隔一會攪拌一下，讓海帶充分與米醋接觸，等海帶已經軟了的時候可以根據個人喜好切成條，切完之后腌一晚上，鍋里放入少量水，根據自己口味放入砂糖和鹽，放入腌好的醋和海帶。如果喜歡吃酸，這時可以再加入更多的米醋，開火加熱，充分攪拌，收干汁水關火，把鍋里的海帶盛出來，放在盤子里讓海帶的表面晾干，醋昆布冷藏后食用味道還要更好吃。

昆布不僅味道好吃，它與海帶也一樣營養非常豐富。海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，研究發現，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。