甜菜根這種植物在我們的餐桌上還是比較常見到的，甜菜根的長(zhǎng)相是和水蘿卜非常相似的，并且這種甜菜根的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，對(duì)于人體的好處比較多;雖然是餐桌上常見的食材，但是人們對(duì)于這種食材的功效都不是特別的了解，甜菜根這種食材含有豐富的碘，那么到底甜菜根的功效和作用是什么呢?接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

甜菜根中還含有碘的成分，對(duì)預(yù)防甲狀腺腫以及防治動(dòng)脈粥樣硬化都有一定療效。甜菜根的塊根及葉子含有一種甜菜堿成分，是其它蔬菜所未有的，它具有和膽堿、卵磷脂生化藥理功能，是新陳代謝的有效調(diào)節(jié)劑，能加速人體對(duì)蛋白的吸收改善肝的功能。甜菜根中還含有一種皂角甙類物質(zhì)，它有把腸內(nèi)的膽固醇結(jié)合成不易吸收的混合物質(zhì)而排出。甜菜根中還含有相當(dāng)數(shù)量的鎂元素，有調(diào)節(jié)軟化血管的硬化強(qiáng)度和阻止預(yù)言血管中形成血栓，對(duì)治療高血壓有重要作用。甜菜根中還含有大量的纖維素和果膠成分，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)具有一種抗胃潰瘍病的因子功能。在醫(yī)療實(shí)踐中還有下瀉功能可消除腹中過多水分，緩解腹脹。由于含有鐵、銅、錳等元素，還能治療貧血及作風(fēng)等病。

甜菜根的臨時(shí)貯藏

是指種根收獲后到入冬窖藏前，這一段時(shí)間在田間或窖外的假貯。種根收獲后，新陳代謝旺盛，氣溫較高，窖溫也較高，如果種根收獲后立即入窖，會(huì)使窖溫更高，導(dǎo)致種根發(fā)芽，甚至腐爛變質(zhì)。在田間或窖外假貯一段時(shí)間(一個(gè)月左右)，可以逐步降低種根的呼吸強(qiáng)度，使受凍或萎蔫種根顯現(xiàn)出來。這樣，入冬窖藏時(shí)，種根已處于休眠狀態(tài)，受凍和萎蔫種根也可被淘汰掉，從而可以保證窖藏質(zhì)量。

臨時(shí)貯藏的方法：先挖一條深30—50厘米、寬100厘米左右的溝，溝的長(zhǎng)度視種根數(shù)量多少而定，將種根堆貯溝內(nèi)，堆高100厘米左右，呈半圓形，然后在種根上覆土15—20厘米。