失眠這種情況很多人都有過，比如有心事或者是玩兒手機(jī)的話，都會導(dǎo)致我們出現(xiàn)失眠，偶爾的失眠是非常正常的，但是如果長期的失眠的話，就會把我們的身體拖垮，出現(xiàn)疾病不說，還對我們的生活和工作造成了非常大的影響，芥蘭就有調(diào)理失眠的作用，那么菜心和芥蘭的區(qū)別圖片是什么樣子呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

芥蘭菜對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升，或因缺乏維生素C而引起的牙齦腫脹出血，很有幫療功效。坊間流行將芥蘭茶切片，煮成清湯，帶溫飲用，如牙血較嚴(yán)重的話，可加入西洋菜和蓮藕同煮。芥蘭菜含豐富的維生素A、C、鈣、蛋白質(zhì)、脂肪和植物醣類。有潤腸去熱氣，下虛火，止牙齦出血的功效。

廣東菜心，又稱菜薹。十字花科蕓薹屬一、二年生草本。我國廣東、廣西一帶的特產(chǎn)，當(dāng)?shù)啬苤苣晟a(chǎn)與供應(yīng)。主薹與側(cè)薹供食，品質(zhì)脆嫩，風(fēng)味獨(dú)特，營養(yǎng)豐富，每百克食用部分含維生素C79毫克。可炒食、湯用，也出口港澳，并有清熱解毒、殺菌、降血脂的功能。由于菜心生長周期短，每年可收獲9-10茬，經(jīng)濟(jì)效益高，目前江、浙、滬和北京等大城市郊區(qū)也開始發(fā)展與栽培。

菜心是中國廣東的特產(chǎn)蔬菜，品質(zhì)柔嫩、風(fēng)味可口，并能周年栽培，故而在廣東、廣西等地為大路性蔬菜，周年運(yùn)銷香港、澳門等地，成為出口的主要蔬菜。還有少量的遠(yuǎn)銷歐美，視為名貴蔬菜。菜心在北京、上海、杭州、成都、濟(jì)南等地均有少量栽培，各地也沒有大量食用習(xí)慣，仍列為稀特蔬菜。坊間流行將芥蘭茶切片，煮成清湯，帶溫飲用，如牙血較嚴(yán)重的話，可加入西洋菜和蓮藕同煮。