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糖尿病患者在飲食上要注意些什么呢

發布時間：2016-03-11 來源：中華康網

　　如今人們生活水平有了好轉，可是疾病的發病率也越來越可怕。而像糖尿病這種病在治療和調養方面需要多加注意，特別是在飲食方面，如果飲食調理不當會導致病情加重，那么，糖尿病患者在飲食上要注意些什么呢？下面大家就一起來看看糖尿病患者飲食的6大注意事項。

　　1、蛋白質的供應要充足

　　糖尿病飲食中的蛋白質供應要充足，攝入量要與正常人相當或稍高。有合并癥時，應按醫生的指導決定蛋白質的攝入量。

　　2、合理控制總熱量

　　肥胖患者應先減輕體重，減少熱能的攝入。消瘦患者應提高熱能的攝入，增加體重，使之接近標準體重。孕婦、乳母、兒童要增加熱能的攝入，維持其特殊的生理需要和正常的生長發育。

　　3、碳水化合物不宜控制過嚴

　　原則上應根據病人的具體情況限制碳水化合物的攝入量，但不能過低。飲食中碳水化合物太少，不易被病人耐受，同時，機體因缺少糖而利用脂肪代謝供給熱能，更容易發生酮癥酸中毒。

　　4、減少脂肪攝入

　　脂肪的攝入應根據病人的具體情況而定。高脂肪飲食可妨礙糖的利用，其代謝本身會產生酮體，容易誘發和加重酸中毒。肥胖病人應嚴格限制脂肪的攝入，每日不宜超過40克。消瘦病人由于碳水化合物限量，熱能來源不足，可相應提高脂肪攝入量。

　　5、膽固醇食品要限制食用

　　膽固醇高的食品對糖尿病肥胖者危害很大，減少含膽固醇高的食品。

　　6、適當補充維生素、礦物質和微量元素

　　在感染、并發其它疾病或控制不良的情況下，更要多補充些。特別是要注意維生素B1的供應。一般谷類食品中含維生素B1較高，由于糖尿病飲食限制主食的攝入量，往往造成維生素B1來源的不足，容易出現因缺乏維生素B1而引起的神經系統疾患。維生素B12可以改變緩解神經系統癥狀，維生素C可以預防微血管病變，這些維生素都應當適當補充。

　　以上就是糖尿病患者飲食的6大注意事項。可見，控制飲食是治療糖尿病的重要條件。健康平衡的飲食習慣對控制病情有很大的作用，患者需要特別注意的是：油膩食品少吃，多喝水、多吃水果是必須。另外，多做步行運動對降低血糖水平很有幫助。

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