糖尿病患者要怎么飲食最合適
發布時間：2016-04-13 來源：中華康網
我們都知道糖尿病是一種危害性非常大的疾病，在治療的時候患者不僅僅要配合醫生的治療方法，更要注意自己的飲食等問題。良好的飲食習慣是保證疾病治療效果的關鍵，患者要積極的面對疾病，保持良好的心態，做好疾病的護理工作。
一、糧食要嚴格按照規定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃?還要均勻地吃(即每頓飯都要有糧食、蔬菜、蛋白質)。
二、由于每個人對食物的消化、吸收及利用有差異，一些數據只是框架、參考，在實際應用中要固定主食，用副食調節體重，超重 時減少副食量，體重輕時增加副食量，當達到理想體重時，吃副食的量以體重不增不減為合適。
三、蔬菜中的土豆、白薯、山藥、藕、荸薺、芋頭、蠶豆等的主要成分是淀粉，應算作主食，不應算作蔬菜。
四、市場上所謂“無糖食品”實際上是“無蔗糖食品”。其中的甜味是甜味劑的味，不是糖，但制作食品所用的糧食、餡中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可轉變成葡萄糖。
五、甜味劑是非糖食品，一般不會升高血糖，但吃后也需測血糖來證實。甜味劑不能作為低血糖時的急救食品。
六、當血糖尚未控制好時暫不要吃水果，當血糖控制達標后再試著吃水果，即在兩頓飯之間血糖最低時吃水果，于吃后半小時到1小時、2小時測測血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高為標準。
七、堅果類食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(約占50％)，并含有一定量的糖類，故應少吃或不吃。如果用其充饑，不但會使血糖升高，還會發胖，增加胰島素抵抗。
雖然飲食是很關鍵的一個問題，但是糖尿病也是一種危害性很大的疾病，如果大家不注意及早的進行治療，這種疾病也是能夠惡化的。所以如果患者發現疾病，就要及早的進行治療，不要錯過最佳的治療時間，導致病情的延誤。
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