脂肪肝的運(yùn)動療法是什么
發(fā)布時間：2016-04-11 來源：中華康網(wǎng)
隨著人們生活水平和環(huán)境的改變，脂肪肝越來越多的出現(xiàn)在人們的視線里，嚴(yán)重的影響著患者的身體健康，因此患者們很想了解脂肪肝的治療方法，下面為大家介紹脂肪肝的運(yùn)動療法，希望可以為大家?guī)韼椭?/p>
對肥胖，糖尿病，高脂血癥引起的脂肪性肝炎患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下完成中等量的運(yùn)動，即最大強(qiáng)度的50％左右，使心率達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)(20～30 歲，130次/min;40～50歲，120次/min;60～70歲，110次/min)，每次持續(xù)10～30min，每周3次以上，對肥胖者運(yùn)動療法比單純節(jié)食減肥更重要，其原因?yàn)檫\(yùn)動減肥祛除的主要是腹部內(nèi)臟脂肪，常可引起三酰甘油，低密度脂蛋白(LDL)下降及高密度脂蛋白(HDL)升高，葡萄糖耐量改善以及血壓下降，每天鍛煉熱能消耗1260kJ，4個月可減重4.5kg。
以上是我們介紹的脂肪肝的運(yùn)動療法的詳細(xì)資料，患者們了解了嗎?希望以上的資料可以為患者帶來幫助，我們也希望脂肪肝患者能盡快的走出疾病困擾。
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