得了脂肪肝應注意什么
發布時間：2016-04-05 來源：中華康網
脂肪肝現在已成為我國的第二大肝病，現在體檢時被查出脂肪肝的人現在越來越多，脂肪肝是肝臟疾病的重要信號，還會不聲不響地導致很多其他疾病，如果不及時治療，可能會導致肝炎或肝硬化等永久性肝臟損傷，那么，得了脂肪肝應注意什么?
1、合理的安排飲食。脂肪肝治療很重要，脂肪肝可以說是”病從口入“，每日三餐膳食要調配合理是非常重要的，作到粗細搭配，營養平衡。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。
2、堅持每天適量鍛煉。當運動每天保痔逵鍛煉，可視自己體質選擇合適的運動項目。如慢跑，打乒乓球，羽毛球等運動;要從小運動量開始，循序漸進，逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的耗費。
3、慎用藥物。肝臟是人體的化工廠，任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒，所以，平時不要動不動就吃藥，特別不要隨便吃廣告上宣傳的所謂保健類的藥物。
4、此外，心情要豁達，不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等也是相當重要的。
以上是脂肪肝患者在日常生活中的注意事項，肝病專家團會在最短時間內針對您的病情，為您做出診療分析，脂肪肝患者要定期到醫院體檢，觀察病情的變化并給予治療上的輔導或強化。在日常生活中注意保持心情舒暢，做到不生氣、不勞累、不熬夜、少操心，病情嚴重者應暫時避免性生活。
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