月經不調會不會導致死亡
發布時間：2016-04-29 來源：中華康網
月經不調會不會導致死亡？這是很多女性比較關注的問題，月經不調是一種常見的婦科疾病，只要及時治療對身體是沒有傷害的，更不會影響生命，月經不調是女性常見病，有些女性從初潮開始后的幾年間都會遭遇月經不調，雖然經過治療，但是短時間調節后，一段時間后又會呈現不調，此時女性就應該除了藥物進行調節外，生活如何預防月經不調呢?
1、經常參加鍛煉
如游泳、跑步、快走、有氧操等，因為運動可以增強體質、保持體形，還可以緩解精神壓力。
2、養成好的習慣好的情緒
改善不良的生活習慣、環境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經不調。
3、注意保暖
尤其是在經期，應避免淋雨、涉水、游泳、吃冷飲等。
4、平時注意飲食的均衡和多樣化
女性要多吃新鮮蔬菜和水果，盡量少吃或是不吃油炸或是燒烤食品。
5、減緩壓力，讓心情放松
平常生活中，女性一定要注重調節，盡量保持好的心情，好的情緒進行各種和生活，即使生活中一件問題，也要以平和心態對待。
6、遠離電磁波和噪聲。
7、切勿濫用藥物，不吸煙，不要盲目減肥。
總之，月經不調是一種不能徹底消除的疾病，三個月以內時，盡量不要藥物調節，即使藥物調節，盡量使用中藥進行調節，只有當出現三個月以上的不調時，女性到積極就醫進行治療，以免出現其他病變。
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