中耳炎可以進行劇烈運動嗎？
發(fā)布時間：2016-04-01 來源：中華康網
慢性中耳炎是中耳粘膜、骨膜或深達骨質的慢性炎癥。一般來說，慢性中耳炎對進行激烈運動是沒有明顯影響的。但是要避免潛水、游泳的運動，若需進行潛水、游泳等運動時，需佩戴耳塞后才能進行。
一、中耳炎的日常預防
1、吹干耳朵
每當你弄濕耳朵，不論是否有感染的跡象，應記得去除耳朵內的水分。將外耳向上及向外拉，使耳道伸直。讓吹風機距離耳朵5—10厘米之遠，向耳內吹。以暖風或冷風吹30秒。如此可以消除細菌及霉菌生長的溫濕環(huán)境。
2、游泳時請戴耳塞
愛游泳的人不要因為怕患中耳炎就不下水，你可以戴上柔軟的耳塞，并選擇干凈的游泳池，不要在骯臟的水域游泳。洗頭發(fā)或洗澡時，也別忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎，則保持耳朵干燥是特別要緊的。
3、使用止痛藥
如果耳朵痛，在你看醫(yī)生前，可先用阿司匹林止痛。
4、熱敷
用一塊清潔的毛巾熱敷耳部，或用熱敷墊，皆可緩解耳朵痛。
5、勿經常清除耳垢
耳垢有若干用途，包括提供良性菌棲身處。這是耳內天然的防御措施，勿用棉花棒挖除。此外，被耳垢覆蓋的耳道有防潮功效。
6、使用家庭配方
你若經常發(fā)生中耳炎或經常與水為伍，應記得在每次弄濕耳朵后，使用干燥劑。消毒酒精、白醋、礦物油都是很好的干燥劑。將頭偏一邊，使耳朵朝上。將耳朵向后上方拉，使耳道伸直。滴入數滴干燥劑，晃動頭部，使酒精抵達耳道的底部，再將頭偏向另一邊，使酒精排出來。
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