生活中遠離聲帶息肉需注意的細節介紹
發布時間：2015-10-13 來源：中華康網
在患有聲帶息肉時我們要積極的遵循醫生的囑咐，殊不知，預防是最有效的避免聲帶息肉發生的方法。不了解聲帶息肉的人可能會持有一種悲觀的態度，實則不然，聲帶息肉的預防并不是多么的復雜，只是生活的一些小的細節，只要有心就能夠很好的預防。
1、一天應喝1000至2000毫升白開水，保持喉嚨濕潤，以補充聲帶因長期使用而散失水分。
2、要有穩定的情緒，充足的睡眠，適當的運動，以保持良好的聲帶彈性。
3、不抽煙、喝酒，其他如咖啡、濃茶、辣椒、冷飲、巧克力或乳制品應盡量避免。
4、注意說話的音調，不宜太低或過高，如此可減少發聲時之阻力及聲帶緊張度。不可常使用耳語說話，有人認為小聲說話能使聲帶休息，其實不然，小聲說話是在聲帶較緊張的狀態下發的音，時間稍長聲帶會更加疲勞。
5、注意聲帶休息，工作時避免滔滔不絕，工作之余避免長時間聊天。
6、感冒時應盡量減少發聲。
7、有發聲障礙時，聲帶休息是最好的方法，若癥狀持續兩周以上，應盡早去專業醫院檢查治療。
8、喉糖、羅漢果或胖大海等，對于已有聲帶病變者無效，故不可過度依賴。
9、發現有聲音嘶啞的情況應積極去專業的耳鼻喉醫院檢查。
聲帶息肉的預防并沒有多么的復雜，留心生活，關注健康，注重細節，按照專家給的建議就可以減輕聲帶息肉的發病率，并積極的配合醫生的治療，就醫檢查，能很好地幫助身體恢復健康，有無限的精力投入到生活中去。
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