合理預防聲帶息肉
發布時間：2016-04-22 來源：中華康網
大多數的病痛都是與我們的生活習性息息相關，擁有一個良好的生活習慣就能夠擁有一個健康的身體，聲帶息肉的預防也是從生活微小的細節中做起。聲帶息肉不是某個人生來就有的，只要在我們的舉手投足間避免不合理的行為，采取合理的預防措施，就能夠防止它的發生。
一、睡眠一定要充足，可適當的鍛煉身體，從而加強身體的體質，促進血液的循環，讓聲帶處的彈性能有所增強，可有效避免聲帶息肉的產生幾率。
二、有鼻咽部疾病的市民，一定要及時到正規醫院進行治療，免得炎癥感染聲帶而誘發聲帶息肉。
三、聲帶息肉的產生，與聲帶過于干燥有一定的關系，所以，市民們經常喝白開水，或是吃一些富含維生素的水果蔬菜，補充聲帶所缺失的水分。
四、市民說話聲不要太大，不要大吼大叫，免得損傷到聲帶，此外，說話時間也不要天長，免得造成聲帶處在疲勞的狀態，這樣對預防聲帶息肉的有很大的幫助作用。
不同的職業患聲帶息肉的幾率是不同的，像老師這樣的職業當是格外的注意和保護，每天面對眾多的學生很傷聲帶，減少聲帶息肉發生的幾率，用一副好嗓子，一顆好心情和良好的精力投入到一天的工作和學習中去。
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