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少精癥如何預防會比較有效

發(fā)布時間：2016-01-14 來源：中華康網(wǎng)

　　少精癥的發(fā)生對于自己的生育肯定會有著一定的影響的，所以，您需要到醫(yī)院進行治療的，不可以拖延的。當然，與其花費時間和精力去治療，倒不如自己做好預防工作，這對于自己更重要。下面我們給大家來講講少精癥如何預防。

　　少精癥如何預防

　　少精癥的預防需要注意以下幾個事項：

　　1、盡量不用或少用各種化學劑：從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能；每天11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經(jīng)加工的純天然食品。

　　2、節(jié)制性生活：了解性知識，節(jié)制性生活。適度的性生活對男性身心都有好處，但是如果性生活過于頻繁，則容易使男性精神萎靡，精力不集中，還可能引起多種疾病。而了解和掌握一些性知識，可以在很大程度上避免和預防疾病的發(fā)生，比如睪丸較正常時稍大，觸感略硬，則提示其發(fā)生了病變。這些都需要男性朋友具備一定的性常識基礎才行。

　　3、良好的衛(wèi)生習慣：要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等，須知，此類傳染病也會導致少精癥。

　　4、避免高溫：睪丸是一個很嬌嫩的器官，睪丸的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，假如溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　5、性知識的熟悉：把握一定的性知識，如能得到及時普及性教育做好不過了，且如能了解男性生理特征和保健知識，在發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，做到及時診治，這對于預防少精癥的發(fā)病很重要。

　　6、避免噪聲過度：據(jù)資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環(huán)境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂。

　　7、飲食要有規(guī)律：飲食要有規(guī)律要適度。很多男性朋友喜歡吃一些辣的東西，感覺能夠刺激食欲，不過辛辣刺激飲食一定要有所節(jié)制。除此之外，吸煙酗酒都不利于精子的生長發(fā)育。

　　上文是對于少精癥如何預防所做的相關介紹，您不妨來多加瞧瞧。發(fā)生了少精癥是需要到醫(yī)院進行專業(yè)治療的，萬萬不可以拖延才是，否則后果肯定會比較嚴重的，希望您明白呀，及時地治療對自己來說非常重要。