患有強(qiáng)迫癥能徹底治好嗎？
強(qiáng)迫癥是心理疾病的一種，主要是因?yàn)樾睦碜饔玫闹敢聲?huì)不斷地產(chǎn)生重復(fù)的作用的表現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)輕微的強(qiáng)迫癥是可以治愈的，治療中最主要是要維持良好的心理狀態(tài)，要調(diào)理好自己的心態(tài)情況，發(fā)現(xiàn)自己又要即將重復(fù)強(qiáng)迫癥的情況的時(shí)候，建議可以轉(zhuǎn)移注意力，通過(guò)別的事物來(lái)分散對(duì)于同一件事情的堅(jiān)持，平時(shí)一定要放松心情，多多進(jìn)行戶外活動(dòng)。
臨床上常用的方法包括：精神動(dòng)力學(xué)治療，認(rèn)知行為治療，支持性心理治療及森田療法等。其中，認(rèn)知行為治療被認(rèn)為是治療強(qiáng)迫癥最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應(yīng)預(yù)防。思維阻斷法是在患者反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫思維時(shí)通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力或施加外部控制，比如利用設(shè)置鬧鐘鈴聲，來(lái)阻斷強(qiáng)迫思維，必要時(shí)配合放松訓(xùn)練緩解焦慮。暴露反應(yīng)預(yù)防是在治療師的指導(dǎo)下，鼓勵(lì)患者逐步面對(duì)可引起強(qiáng)迫思維的各個(gè)情境而不產(chǎn)生強(qiáng)迫行為，比如患者很怕臟必須反復(fù)洗手以確保自己不會(huì)得病，在暴露反應(yīng)預(yù)防中他就需要在幾次治療中逐步接觸自己的汗水、鞋底、公共廁所的門(mén)把手及馬桶坐墊而不洗手，因患者所擔(dān)心的事情實(shí)際上并不會(huì)發(fā)生，強(qiáng)迫癥狀伴隨的焦慮將在多次治療后緩解直至消退，從而達(dá)到控制強(qiáng)迫癥狀的作用。
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