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運動后可以降低血壓，原因如下：1、血容量降低：運動后汗液丟失，通常有降低血容量的作用，即回心血量可能下降。這種情況下，心臟泵血相對減少，而血壓高低與心臟泵血密切相關(guān)；2、外周血管擴張：運動時外周血管擴張，其阻力下降，導(dǎo)致血壓下降。也就是運動時，由于外周血管處于擴張狀態(tài)，很多血液積聚在外周血管內(nèi)，所以造成回心血量減少。如果再加上出汗的時候，大量的體液丟失，可以共同造成有效血容量的降低。此時回心血量即回到右心房、右心室的血量減少，所以會進一步引起左心房、左心室射血容量減少。因此同樣在存在著外周血管阻力降低的情況下，共同的因素作用使得運動以后可以導(dǎo)致血壓降低。