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列缺穴的準確位置以及作用

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 張章 副主任醫(yī)師
列缺穴是手太陰肺經(jīng)的穴位,位于手背部腕側(cè)以上,即腕橫紋上1.5寸橈骨莖突的位置。簡便取法兩個手的虎口交叉,食指正好可以搭在橈骨莖突上,指尖以下就是列缺穴。列缺穴是一個肺經(jīng)穴,因此主治各種肺系疾患,咳嗽、氣喘、有痰,包括肺炎、支氣管炎,都可以選列缺穴。同時列缺穴在手腕部,所以各種手、手腕的疼痛,也可以選列缺穴,如手指痛、手指關節(jié)的腫脹。早上起來手指關節(jié)呈晨僵、握拳不能、不能握拳、手指或者握拳打不開、手指酸、手指麻,都可以選列缺穴。列缺穴下面是橈骨莖突是骨頭,所以不會直刺,都選擇平刺或者斜刺。如果晚上睡覺咳嗽得厲害,可以選擇按揉列缺穴,這樣可以緩解咳嗽。
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