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大姨媽即月經(jīng)，來月經(jīng)的時(shí)候，建議女性朋友最好不要去跳繩，原因如下：1、加重不適癥狀：來月經(jīng)的時(shí)候，由于女性生理上的變化，本身身體上就會(huì)出現(xiàn)一些不適，如下腹的疼痛、墜脹感覺。如果在這個(gè)時(shí)候去跳繩，可能會(huì)加重這種不適癥狀；2、增加月經(jīng)量：跳繩是比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)增加全身血液的循環(huán)，子宮的血液循環(huán)也會(huì)加速，這樣就會(huì)增加月經(jīng)量。對(duì)于一些本身月經(jīng)量就過多的女性，如果這個(gè)時(shí)候再去跳繩，月經(jīng)量就會(huì)更多，甚至有些人會(huì)出現(xiàn)貧血；3、導(dǎo)致月經(jīng)紊亂：這種劇烈運(yùn)動(dòng)有可能還會(huì)引起月經(jīng)的紊亂，會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期的延長，所以不建議女性朋友在來月經(jīng)的時(shí)候，做這些劇烈的活動(dòng)；4、可能引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥：現(xiàn)在子宮內(nèi)膜異位癥有一個(gè)學(xué)說，說是經(jīng)血倒流會(huì)引起子宮內(nèi)膜異位癥。如果在來月經(jīng)的時(shí)候進(jìn)行了劇烈的活動(dòng)，子宮發(fā)生過度的收縮，這個(gè)時(shí)候也會(huì)引起經(jīng)血倒流。在經(jīng)血倒流的過程中，有一些子宮內(nèi)膜就會(huì)隨著經(jīng)血進(jìn)入盆腔，就有可能發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。