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很困但是睡不著覺的原因如下：1、環境因素：由于改變工作環境、學習環境、睡眠環境，到新環境需要適應，包括工作、學習、社交的環境改變，使人處于緊張狀態，會出現焦慮不安情緒，身心不能得到放松；2、心理因素：主要由于工作、生活等壓力過重，日常生活緊張、焦慮造成心情壓抑，對睡眠期望過高，導致精神緊張、睡不著等；3、軀體疾?。河绕涫墙箲]、抑郁障礙患者，會出現較困但睡不著覺，器質性疾病如帕金森病、癌癥、癌痛或甲狀腺機能亢進、顱腦損傷患者，會由于身體不適或疼痛導致此癥狀。