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每位女性生完寶寶后42天都應該做盆底肌評估檢測，檢測自己盆底功能。如果發現問題需要盡早治療。如有以下問題出現時，就應該進行盆底肌康復訓練治療： 1、產后首次肌力評估盆底肌肌力小于三級，盆底功能出現障礙性疾病； 2、盆底肌電評估提示盆底肌肌力下降，Ⅰ類肌纖維耐力下降或肌肉處于過度活躍； 3、診斷為產后盆底功能障礙性疾病，包括陰道前后壁膨出、子宮脫垂、直腸及膀胱膨出、尿失禁、糞失禁、便秘、慢性盆腔痛、性功能障礙等，需要進行盆底康復治療。大多數情況下，因為咳嗽、追公車出現尿液溢出，或清洗外陰時觸及陰道有球狀物體或塊狀物體脫出，都需要治療； 4、陰道松弛、計劃妊娠，尤其是計劃二次妊娠者，都需要進行盆底康復治療； 5、對于沒有癥狀的患者，建議常規進行盆底康復治療，以降低盆底疾病的發生。