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麥片和牛奶中沒有成分能發生明顯的化學反應，適當的一起食用麥片和牛奶，能較好發揮出兩者的營養價值，原因具體如下：1、牛奶：富含有一定量的優質蛋白質，能為人體肌肉合成提供豐富的原料，對于肌肉衰減癥患者，適當食牛奶，有較好的促進肌肉合成的作用。對于抵抗力低下、易患感染性疾病，可以提高機體免疫力；2、麥片：牛奶當中的優質蛋白質，要想發揮出上述作用，需要一定量的非蛋白質熱量參與，否則牛奶當中的蛋白質容易被分解掉。適當食用麥片，能利用麥片當中含有的碳水化合物，為牛奶當中的優質蛋白質提供非蛋白質熱量。