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在肚臍部進(jìn)行艾灸有減肥作用，通常肥胖在中醫(yī)上屬于痰濕比較盛，而痰濕盛主要是因?yàn)槠⑽傅倪\(yùn)化功能比較弱，水液在體內(nèi)停留成濕、聚而生痰，慢慢的身體也就變胖了。艾灸可以溫中補(bǔ)虛，健脾和胃、化濕消腫，通過(guò)艾灸可以使脾胃功能增強(qiáng)，脾胃運(yùn)化的能力增強(qiáng)，可以把停留在體內(nèi)的水濕代謝出去，肥胖或者長(zhǎng)的肉也就慢慢消退，體重也能恢復(fù)到正常的水平。艾灸減肥，除了艾灸肚臍之外，還會(huì)配合像中脘、下脘，氣海、關(guān)元等穴位，共同起到溫中補(bǔ)虛、健脾和胃的作用，艾灸肚臍也好，其它穴位也好，每周艾灸2-3次，每次20-30分鐘即可，不需要每天都灸，更不需要艾灸很長(zhǎng)時(shí)間。