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肩周炎疼痛消失后胳膊抬不起來，常見原因如下：1、康復訓練沒有到位：肩關節周圍的關節囊粘連引起肩關節周圍的疼痛、活動受限。早期的肩周炎主要以疼痛、活動受限為主。經過相應治療以后，肩關節周圍的炎癥消退，疼痛減輕，但是關節囊發生粘連，胳膊無法抬起，通常是由于康復訓練沒有到位；2、肩周炎合并肩袖損傷：如果出現肩袖損傷和肩袖撕裂可能經過保守治療，炎癥消退，疼痛緩解，但是胳膊因為肌腱損傷、撕裂而無法抬起，應該及時就診，復查肩關節的核磁共振，排除有無其他病因，比如岡上肌肌腱的撕裂或肩袖撕裂等，通常需要手術治療。如果沒有肩袖撕裂以及其他問題，可以開始做康復鍛煉。可以面對或側對著墻做手部爬墻動作、訓練游泳、打羽毛球以及肩關節的拉伸鍛煉，以幫助肩關節的康復，使手臂可以逐漸恢復到正常的水平。