欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

25-羥基維生素D缺乏時，只要補充維生素D，在經過肝臟、腎臟羥化以后，可以補充血中的25-羥基維生素D。主要是通過食物，還有打針或口服的維生素D制劑來補充。具體如下：1、食物：在補充維生素D時，牛奶里含量較高，包括維生素D和鈣都較高。還有是經常會用到的魚肝油，還有動物肝臟、魚類，相對都屬于維生素D含量較高，包括蘑菇、香菇，其中維生素D含量也較高。在食物中部分水果里，包括櫻桃、番石榴，相對維生素D含量都較高。如果有意識地補充維生素D后，到體內經過肝臟羥化后，會補充血中的活性維生素D水平；2、藥物：如果經過食物補仍補不起來時，也可以通過打針，即針劑的維生素D，是幾萬單位1個月打1針，也可以保證血中的維生素D濃度恒定后，經過羥化變成活性的維生素D。如果實在不行，國外可能還有維生素D的滴劑，包括1千單位、2千單位的維生素D，可以根據維生素D的濃度、機體的整個代謝情況來適當補充。