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出現長年便秘就說明是一個慢性的過程，需要盡可能地尋找病因，除外器質性病變的問題，根據病因進行治療。然后再考慮是功能性的便秘，給予對癥的治療，具體如下：1、對因治療：器質性病變導致的便秘，比如腸道的占位性病變，或與用藥的副作用有關，特別是精神類用藥常見的副作用就是導致便秘。如果有明確的病因，一定要去除病因，因為如果不去除病因，便秘可能難以緩解；2、對癥治療：除外器質性病變，要考慮是功能性的便秘，功能性的便秘可能與腸道的蠕動減慢或出口梗阻有關。對于慢性的功能性便秘，一定要注意飲食和生活方式的改善。日常生活當中注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜、水果，一日三餐一定要規律，適當進行體育鍛煉，都有助于排便。除此之外可以選擇對癥的藥物，比如常用的滲透性瀉劑乳果糖、聚乙二醇等，此類藥物可以把更多的水分拉向腸腔，使大便變得松軟易于排出。也可以選擇促進消化道蠕動的藥物，或者局部的用藥，比如甘油灌腸劑，可以起到潤滑和刺激排便的作用。