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高血壓患者適合喝低糖低脂的酸奶，酸奶很有營養，能維護腸道的健康，也含有一定量的益生菌，腹瀉患者喝一點酸奶還是有一定的好處。但對于高血壓患者，不是喝了酸奶就能夠達到降壓的一個效果，高血壓患者還是要吃藥。喝酸奶也一定不是越多越好，不能認為酸奶有營養就多喝點，低脂就多喝點。不能從一種營養液或者飲食里邊能夠找到對機體完全有利而沒有害處，過多喝酸奶可能引起血脂高、血糖改變等。另外酸奶在加工過程中，也會有一些輔料，對機體也不是全有好處。所以一定要注意，任何有營養的東西一定要適量才有營養。某些海鮮類食物的蛋白是優質蛋白，也不是要多吃，有些機體可能對海鮮不耐受，不能多吃。一定要飲食多元化，通過不同的食品來吸收不同的營養成分，而且量一定要適合自己。現在一定要注意體重的控制，因為肥胖會導致很多的疾病，如高血壓、冠心病、糖尿病等三大基礎疾病的主要危險因素就是肥胖，一定要關注。當然有任何疾病需要服藥治療，一定要在藥物干預的情況下注意飲食調節，而不是停了藥以后去吃營養的東西，來達到治療原發病的目的，實際上可能造成原發病加重，引起一些器官損傷。有任何疾病都要聽從醫生的建議，再注意其他方面的調整，同時戒煙戒酒對高血壓患者非常有好處。有問題及時到醫院里面去救治，就是最安全、最正確的選擇。