提起高燒和低燒，大多數(shù)人都會自然反應(yīng)認(rèn)為，高燒更嚇人。的確，在日常生活中，低燒確實沒像高燒那么讓人重視。可事實上，低燒看似“溫柔”，可很多大病都是從持續(xù)低燒開始的。

如何確定低燒?

人的正常體溫一般在36°～37°左右，不同的人基礎(chǔ)體溫也不一樣，有人偏高有人偏低，女性普遍比男性低，一般如果沒有其它不適癥狀都應(yīng)屬正常。

低燒低燒就是比正常體溫高一點，37.4～38度是低燒。要確定低燒，需要先量體溫，因為低燒度數(shù)不高，所以一定要學(xué)會正確的量體溫方法。

1、測量體溫時，腋下不能有汗。

2、要把溫度計水銀頭插在腋中間，位置要準(zhǔn)確，插深或淺了都會導(dǎo)致溫度不準(zhǔn)。

3、距離用餐時間半小時以上，再測量。

4、每次測量要5分鐘。

5、最好多次測量后，取平均值。