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怎么減肥 最為常見的10個肥胖原因

    發(fā)布時間:2017-02-02   來源:中華康網(wǎng)   
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5、產(chǎn)后發(fā)胖

在懷孕期間,和產(chǎn)后的幾個月里,媽媽們的運動量自然是比平日要少,而且吃得也比平日多,變胖是很正常的事情。在生產(chǎn)后,媽媽們的腰腹部松弛,容易堆積脂肪,導(dǎo)致身材走樣。

6、不良習(xí)慣

生活中的一些不良的小習(xí)慣、小細節(jié)往往是影響你身材的關(guān)鍵。比如一些人喜歡坐下來的時候蹺二郎腿,這個動作堅持久了,會阻礙腿部血液和淋巴循環(huán),導(dǎo)致下半身浮腫。

7、缺乏運動

運動少的人基礎(chǔ)代謝率會偏低,基礎(chǔ)代謝率偏低就會使得人體消耗熱量的能力有所不足,容易發(fā)胖。

8、藥物作怪

長期服用某些藥物,例如抗憂郁劑、精神科用藥、類固醇、胰島素、口服降血糖藥、避孕藥等, 都會引起肥胖,其中胰島素最為明顯,甚至維他命B群及E過度攝取,也會變成發(fā)胖原因。

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