最傷腎的一個壞習慣 你明明知道，卻還要天天做！
愛抖腿
其實許多人都有愛抖腿的習慣，但是對于腎虛的人來說抖動是不一樣的，腎虛者都是小腿抖動，也就是因為元氣不足，所以導致四肢不勤。
抽煙
抽煙想必大多數的男人都不能逃過，只要你抽煙，腎必定好不到哪里去！
想要護腎可以多喝水，如果你沒有腎病那么恭喜，多喝水可以幫你排除毒素，如果有腎結石者多喝水都可以緩解病情，但是這里需要注意，一定是白開水，像一些碳酸飲料或者便利店買的果汁都不可以。
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