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會損傷健康的走路姿勢

    發布時間:2019-01-22   來源:中華康網   
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4、身體傾斜

不少人走路時身體站不正,會向前后或左右兩側歪斜。這樣的姿勢容易引起背痛,也影響走路的速度。要改變身體傾斜的行走慣性,通過仰臥起坐來加強腹部肌肉,有助你站得更直。

這四種錯誤的走路姿勢,是很多人都會犯的錯誤。如果你也有這些錯誤的走路姿勢,記得要及時改正。走路是一個簡單事,但如果走路姿勢不對,就會給你健康帶來傷害。因此,我們在走路的時候,要注意觀察自己的走路姿勢,學會正確健康的走路方式。走路影響健康,所以不容忽視哦。

來源:聞康資訊網

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