炎炎夏日很多人群會通過冰棒的方式來降低體內的溫度，偶爾的吃冰棒能防止中暑，但是不節制的吃會影響到食欲，甚至會紊亂胃腸道功能。

夏季吃冰棒要注意2大事項

1、一次性不能吃太多

一次性不能吃太多冰棒不然會誘發不良反應，導致心絞痛或者腹部疼痛。有可能會誘發牙齦腫痛、胃腸炎、身體缺乏營養以及口腔疾病。因為冰棒的溫度低，會讓胃腸道的血管處于收縮狀態，所以飯前飯后不能吃，不然會影響到食欲，降低了其消化和吸收能力，影響了身體對其他營養元素的吸收。如果喜歡吃冰棒的話可以安排在下午2：00。

2、吃冰棒不能過快

吃冰棒速度過快時會對內臟血管帶來刺激，從而讓局部貧血，減弱了胃腸道正常殺菌能力以及消化功能，容易誘發膽囊炎、胃腸炎以及肝炎等，甚至會因為三叉神經得到了突然刺激而誘發頭痛。尤其是對于膽囊炎以及胃腸道疾病人群來說更應該控制吃冰棒的速度，以免加重原有的病情。