搓手彎腰3分鐘緩解偏頭痛
彎腰3分鐘
雙腳站立與肩同寬，而后逐漸低頭彎腰，雙手觸地，兩秒鐘一次，1分鐘30次。剛開始可以少彎幾次，逐步增加。這項運動可以增加腦血管的抗壓力，對于困擾很多人的偏頭疼，也有一定的緩解作用。
- 上一篇：這樣吃五谷讓身體更健康
- 下一篇：九種食物助你吃掉亞健康
- 06-07
- 06-28
- 02-20
- 03-14
- 03-14
- 02-22
- 03-01
- 02-07
- 精彩必讀
-
-
咖啡是一種特殊的飲料，因為它含有大量...
-
-
國務院辦公廳印發《關于進一步改革完善藥品生產...
-
-
在印度，一種急性大腦疾病竟與荔枝有關系，是荔...
-
-
餐館食物中毒事件時有發生，給食品安全帶來潛在...
