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十大補(bǔ)鈣食物，有一半你不知道

調(diào)查顯示，中國(guó)人從一日三餐中可以獲得約400毫克的鈣，如果注重選擇含鈣豐富的食物如小蝦皮，貝殼類及豆制品等，通過(guò)三餐還可能獲得高于400毫克的鈣，而成年人每天鈣的適宜攝入量為800...［詳細(xì)］

2016-08-19

這些食物可導(dǎo)致體內(nèi)毒素增多

身體中如果沒(méi)有毒素的存在這樣人才會(huì)變得更加的健康，可是人吃五谷雜糧怎么可能讓身體中沒(méi)沒(méi)有毒素的存在呢?因此大家最需要做的事情就是要少吃一些，會(huì)造成體內(nèi)毒素過(guò)多的食物這樣才不會(huì)危害...［詳細(xì)］

2016-08-18

某些“食物相克”完全不用擔(dān)心

生活中，我們經(jīng)常能聽(tīng)見(jiàn)“這幾種食物是相克的，不能一起吃”等言論。“食物相克”之說(shuō)到底有沒(méi)有科學(xué)道理呢?［詳細(xì)］

2016-08-18

女人按這部位就痛 多因腎不好

腎一直以來(lái)都是大家比較關(guān)注的問(wèn)題，因?yàn)槟I好了人的精力才會(huì)變得旺盛。而女性在日常有一個(gè)部位如果你按一下就會(huì)出現(xiàn)疼痛感，多半是因?yàn)槟愕哪I不好，而這個(gè)部位就是女性的腳底。因此小編今天就來(lái)...［詳細(xì)］

2016-08-18

9成人在吃雞蛋時(shí)候都會(huì)犯錯(cuò)

雞蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹飪技巧。［詳細(xì)］

2016-08-18

帶你了解溫泉種類及禁忌

溫泉的種類有哪些?泡溫泉想必是大家都所熟知也都很喜愛(ài)的一種養(yǎng)生保健方法了，不過(guò)對(duì)于溫泉你都知道多少呢?比如溫泉的種類都有哪些。下面小編為大家介紹一下溫泉的種類，帶你走近溫泉!［詳細(xì)］

2016-08-18

幫你科普秋天喝什么茶更養(yǎng)生

秋天喝什么茶好?這是很多朋友并不十分了解的問(wèn)題，正確的喝茶可以有效的幫助我們?cè)谇锾祓B(yǎng)生，獲得健康。那么，秋天喝什么茶好呢?小編下面為大家解讀。［詳細(xì)］

2016-08-18

三種不被人重視的“抗癌菜”

有一些食物味道不討喜，防癌抗癌的功能確實(shí)杠杠滴?？靵?lái)看一看3種被嫌棄的防癌辣味菜。［詳細(xì)］

2016-08-18

晚上不能吃的8種水果，切記再喜歡也要戒

我們的身體離不開(kāi)水果，營(yíng)養(yǎng)美味大家都愛(ài)吃?？墒撬膊荒軄y吃，這些水果在晚上不宜吃。［詳細(xì)］

2016-08-18

小心！男人晨起4個(gè)習(xí)慣堪比自殺

當(dāng)你從睡夢(mèng)中蘇醒，起床、吃飯、鍛煉，開(kāi)始一天的生活時(shí)，可能在不知不覺(jué)中犯下錯(cuò)誤，有些錯(cuò)誤對(duì)高血壓患者而言，可能誘發(fā)心腦血管事件。［詳細(xì)］

2016-08-17

吃一堆藥不如出一身汗 出汗的驚人好處

夏季出汗對(duì)身體有三大養(yǎng)生好處不能不知。人體的出汗方式分主動(dòng)與被動(dòng)兩種，被動(dòng)出汗是由于氣候炎熱而出的汗，會(huì)使人產(chǎn)生許多不良情緒:煩躁，易怒;主動(dòng)出汗指人體在運(yùn)動(dòng)后的出汗，是人體進(jìn)行的...［詳細(xì)］

2016-08-17

活見(jiàn)久 女性裸睡竟然可以減肥

由于我們白天在外奔波、忙碌，晚上睡覺(jué)時(shí)非常希望能有一個(gè)優(yōu)質(zhì)睡眠，于是“怎樣可以睡得好睡得香”就成了大家追逐的趨勢(shì)。［詳細(xì)］

2016-08-17

洗手間的致癌習(xí)慣 常用物品都有風(fēng)險(xiǎn)

美國(guó)著名癌癥學(xué)家曼高斯醫(yī)生指出：“現(xiàn)代家庭的許多衛(wèi)生用品應(yīng)該令人警惕，因?yàn)樗鼈兒兄掳┗瘜W(xué)物!”這話怎么沒(méi)早聽(tīng)說(shuō)呢?沒(méi)關(guān)系，現(xiàn)在就跟小編一起來(lái)發(fā)現(xiàn)衛(wèi)生間里人人都會(huì)犯的六個(gè)致癌習(xí)慣吧...［詳細(xì)］

2016-08-17

葡萄籽的神奇功效

吃葡萄吐葡萄皮，其實(shí)除了葡萄皮，對(duì)大多數(shù)人而言，葡萄籽也是要吐的。這仿佛是與生俱來(lái)的一種習(xí)慣，突、突、突……像用嘴發(fā)射子彈一樣，好玩兒又過(guò)癮。有些人怕麻煩，吃葡萄時(shí)會(huì)特意挑選無(wú)籽的...［詳細(xì)］

2016-08-17

夏秋交際提防這3類疾病的發(fā)生

立秋之后，雖然氣溫沒(méi)有多大的變化，但是很多朋友都感受到了早晚的涼意，那么在夏秋兩個(gè)季節(jié)的交替時(shí)期，我們需要預(yù)防哪些疾病呢？下面來(lái)了解下吧。［詳細(xì)］

2016-08-16

游泳后的正確進(jìn)食選擇

游泳后吃什么最健康?游泳是夏季大家最愛(ài)的運(yùn)動(dòng)了，大家都知道游泳后不能立即吃東西，但是游泳耗費(fèi)的體力還是要注意補(bǔ)回來(lái)的，那么游泳后吃什么最健康呢?下面為您介紹一些游泳后的食譜，看看吧...［詳細(xì)］

2016-08-16

好看卻不能吃的食物

色香味俱全，是對(duì)美食最高的評(píng)價(jià)。色彩亮麗的“高顏值”食物總能勾起人們的食欲，但有些食物賞心悅目的外表背后，卻可能存在安全和健康隱患。［詳細(xì)］

2016-08-16

進(jìn)入末伏 應(yīng)更加注重養(yǎng)生

末伏的到來(lái)意味著炎熱三伏天將要過(guò)去,但天氣仍是炎熱,這個(gè)時(shí)候要注意調(diào)整飲食,飲食以清暑熱、健脾利濕為主。那么末伏如何養(yǎng)生?一起來(lái)看看。［詳細(xì)］

2016-08-16

解析白發(fā)越來(lái)越多7個(gè)原因

白發(fā)越來(lái)越多的原因有哪些呢?在生活中，很多人年紀(jì)輕輕的就出現(xiàn)了白發(fā)，那么，你知道白發(fā)的原因有哪些嗎?白頭發(fā)多怎么辦呢?我們應(yīng)該如何避免白發(fā)增多呢?下面我們一起來(lái)看看白頭發(fā)是什么...［詳細(xì)］

2016-08-15

仙人掌帶刺卻是“寶”

有一種植物幾乎每家每戶都有，但人們只將它用于觀賞，對(duì)于它的其他作用卻一無(wú)所知，其實(shí)它無(wú)論是觀賞上還是醫(yī)用上，甚至是食用上都有較多的功效，更不用說(shuō)養(yǎng)生的作用了。所以，趕快和小編一同來(lái)...［詳細(xì)］

2016-08-15