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蜂蜜水美容養顏 什么時候喝才最好

我們都知道蜂蜜水具有美容養顏的功效，不僅可以緩解便秘，還可以幫助我們排除毒素。很多人喜歡在早上起床喝一杯蜂蜜水，還有人喜歡睡覺之前喝，覺得這樣可以睡的香。那么到底蜂蜜水什么時候喝才...［詳細］

2017-03-23

早上千萬不要做這五件事 危害健康

很多人早上一起床，趕急趕忙的收拾完了就急匆匆的去上班了，很多事情并沒有注意太多。但是可能就是這些被你忽略的小細節正在慢慢的危害著你的健康呢。早上千萬不要做這五件事，危害健康。［詳細］

2017-03-22

七大養顏補血食物 讓你擁有好氣色

俗話說紅光滿面，是形容一個人氣色非常的好。想要擁有好氣色，平時就要多注意補氣血。那么哪些食物可以幫助我們養顏補血呢?趕緊來看看吧。［詳細］

2017-03-16

孕婦吃什么最補鈣 這些誤區要小心

很多女性一懷孕，家人就想辦法為其補充各種營養。孕婦補鈣是相當重要的，只有吃對了才能起到一定的效果，反之，將適得其反。下面咱們就來看看，孕婦吃什么最補鈣，哪些誤區要小心。［詳細］

2017-03-16

輕松遠離心腦血管病，就得這樣吃

心腦血管疾病是老年人的常見疾病，也是危害很大的一種疾病。很多人不知道如何預防，一旦得了心血管疾病就開始心慌不已。現在又到了春暖花開的季節，春季預防心腦血管疾病，飲食管理非常重要。［詳細］

2017-03-14

女性抗衰老補血養顏 不妨試試這5款食譜

花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老首選食品，由于芝麻中B族維生素含量十分豐富，有利于雌性激素和孕激素合成，能起到美胸功效，如果你想改善皮膚色澤、美容又健胸、增加皮膚彈性，不妨嘗試以下這...［詳細］

2017-03-14

這幾款刮油吸脂食物健脾開胃

對于一些熱衷于減肥的女性來說，對一些刮油吸脂食物情有獨鐘，下面給大家介紹幾種刮脂吸油食物，保證食用后健脾開胃。［詳細］

2017-03-13

紫薯有助預防癌癥 不能和什么一起吃

薯類食物被世界衛生組織評為抗癌冠軍食物，其中紫薯具有抗氧化、養肝護肝、抗癌功效，那紫薯不能和什么一起吃呢?［詳細］

2017-03-13

多吃這些食物孩子會更聰明！

每個寶媽都希望自己的寶寶健康聰明，雖然受到父母基因的影響，但很大程度上也需要后天的滋補，寶媽們想讓你的孩子更加聰明，不妨多吃以下這些食物。［詳細］

2017-03-10

糖尿病患者健康飲食計劃：多吃9種食物

對于糖尿病患者來說，合理控制飲食十分重要，如糖尿病患者可以多食用核桃、牛油果、草莓、生姜、菠菜等食物，制定科學飲食計劃，糖友們才能控制好體重和血糖。［詳細］

2017-03-09

可自測！你是否有維生素缺乏早期表現

各類維生素可謂是個“大家族”，每種都是人體所必需的，在人體健康中都扮演著重要角色，下面為大家羅列了一些維生素缺乏的早期癥狀，值得大家收藏。［詳細］

2017-03-08

告訴你8個防治癌癥小方法巨省錢！

研究表明，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌風險將減少一半，女性患結腸癌風險將降低45%。因為喝水可以增加排尿、排便次數，把其中可能刺激膀胱黏膜、結腸的有害物質，如尿素、...［詳細］

2017-03-08

頓頓不飽才長壽 飲食要遠“三白”近“三黑”

吃飯多少與長壽有關?近日，英國一項最新研究發現，頓頓飯少吃點，可降低各種疾病風險，并且能夠延年益壽，所以當你覺得胃還沒填滿，就該停下筷子，那么如何吃才能更長壽，要做到遠“三白”近“...［詳細］

2017-03-07

緩解眼睛疲勞按摩4個穴位輕松搞定

對于上班族來說，最累的身體部位莫過于眼睛，長時間緊盯電腦，眼睛容易疲勞干澀，日常生活中除了吃一些食物來保護眼睛外，按摩臉部穴位也是很有幫助的，對緩解眼部疲勞十分有益。［詳細］

2017-03-06

大媽因減肥生活不能自理 如何科學減肥？

53歲大媽因過度減肥致生活無法自理，這提醒人們減肥要理性更要科學，不能盲目減肥，否則最后吃虧的自己的身體，那么如何科學減肥?下面為大家推薦8種健康有效的減肥方法。［詳細］

2017-03-03

盤點晚餐6大誤區 你可千萬別中招！

晚餐是一日三餐中較為重要的一餐，晚餐該吃些什么呢?但不少人對晚餐存在誤區，比如有的人為了減肥晚餐只吃蔬菜、瓜果，晚餐后吃甜品，下面為大家盤點了晚餐的6大誤區，你是否中招了呢?［詳細］

2017-03-02

“人間上品” 致5人中毒 甲醇中毒如何急救

工業酒精摻水制成“三無”酒品，結果導致他人甲醇中毒，一下案例告誡大家，購買酒類時要仔細辨別，一旦發現制假造假行為應及時向有關部門舉報。［詳細］

2017-03-01

春季養生應多吃這6種食物 養生效果超好哦

春天到來，春季養生又該提上日程了，春季該多吃哪幾種蔬菜呢?哪些蔬菜養生效果比較好呢?下面為大家介紹6種適合春天吃的食物。［詳細］

2017-02-28

天天刷牙還有牙結石？怎樣徹底清除

為什么天天刷牙還是會長牙結石呢?相信很多人對此都存有疑惑，那么牙結石不痛不癢，不管它行么?怎樣去除牙結石才徹底?［詳細］

2017-02-27

魚頭還能這么吃！快速補充蛋白質

魚肉味道鮮美，并且營養價值豐富，經常食用魚類，人的壽命也比較長，但對于魚頭很多人是不喜歡吃的，其實魚頭也是有一定營養價值的，下面就來教教大家魚頭的簡單做法。［詳細］

2017-02-24