高血壓的患者怎么護理
發布時間：2016-03-10 來源：中華康網
對于高血壓的患者來說，我們臨床上最重要的就是讓血壓維持在正常的范圍之內，但是高血壓的患者還需要注意的就是飲食上注意起來， 那些可能導致血壓過高的飲食就最好減少進食，但是具體的我們應該怎么去做還得看看專家的建議。
一、 心理因素是引發高血壓的一個因素，保持平靜的心境，避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
二、 飲食原則、少食多餐、少鹽多鉀、少葷多菜。
1、 限制鹽的大多數甚至嚴重高血壓患者，嚴格限制500mg/d以下的鈉可降低血壓，每日中等限制2000mg(4-5g的鹽)以下的鈉可控制輕微高血壓，而低鹽飲食與利尿劑合月可促進利尿劑的效果。
2、 指導患者攝入低熱量或中等熱量的均衡飲食，以控制體重，可適當多食魚類蛋白，
3、 維持足夠的鉀、鈣攝入，鉀與高血壓之間呈顯明的相關性。
4、 避免食用刺激性飲料，限制飲酒，每天最多不超過的50g白酒。
5、 睡眠對保持血壓的穩定非常重要，創造舒適，安靜的睡眠環境，必要時使用鎮靜劑
6、堅持適度的體育鍛煉可預防和控制高血壓，高血壓的運動療法常采用出行，慢跑、騎車、太極拳，游泳等有氧運動等。
以上我們專家對于高血壓患者應該如何護理，已經給出了護理的方向，但是還需要我們注意的就是高血壓的患者怎么進行用藥的護理，只有這樣我們才能提高我們臨床治療的效果，比如說有一些藥物在治療上會存在一些副作用，但是具體的應該怎么治療我們還得看專家的建議。
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