有效治療高血壓的方法？
發(fā)布時間：2016-04-06 來源：中華康網(wǎng)
對于高血壓治療，患者無論采取怎樣的方法進行治療，不管高血壓怎么治，目的就是要想自己的血壓降到標(biāo)準(zhǔn)值，同時不對身體的健康有太大的副作用，就是一個好的治療方法。那么有什么好的方法可以治療高血壓呢?
要想很好的治療高血壓，患者在進行正規(guī)的治療前，首先就要通過醫(yī)生的檢查，診斷醫(yī)生的病情。一旦確診高血壓，那么患者首先就應(yīng)當(dāng)采取一些非藥物的方法進行治療，包括食療、茶療、體育運動等保健方法。高血壓患者運動療法可選擇慢跑、步行、騎自行車、太極拳等，而不宜進行推、拉、握、提、舉等運動。持之以恒的運動可以使血壓明顯降低。
高血壓患者飲食療法可采取低鈉飲食，日常生活中應(yīng)注意補充含鉀、含鈣較多的食物。高血壓患者飲食應(yīng)有節(jié)制，不要暴飲暴食，使體重接近標(biāo)準(zhǔn)，隨著體重減輕，血壓也會下降。
同時患者在治療高血壓期間一定要有好的心態(tài)，保持良好的情緒。因為壓力太大，精神負(fù)擔(dān)太重，大悲大喜，休息不好，睡眠不好，都會導(dǎo)致血壓升高和影響服藥效果。因此，高血壓患者在進行食療、藥療的同時也要重視精神療法。最后，患有高血壓的患者，在治療期間的生活中應(yīng)當(dāng)要注意以下幾點：
1、合理膳食;
2、適量運動;
3、戒煙限酒;
4、心理平衡;
5、日常治療;
6、及時就醫(yī)。
其中日常治療是高血壓治療最重要的一點。所以面對高血壓怎么治，患者在是中一定要掌握一定的方法，要根據(jù)自己的病情選擇適合自己的方法進行治療，這樣才能保證有好的治療效果，更有效的降低血壓，促進自己的健康。
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