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食用油條會不會長胖，其實是需要根據每天內攝入的總能量和消耗總能量的差值分析。 如果在1天內攝入的食物多為高能量，而且又沒有增加運動量，機體就會將沒有被消耗掉的能量轉化為脂肪儲存在體內，長此以往就會長胖。 油條作為常見早餐食品，也是擁有不少的常客。作為油炸食品，油條的表面被大量的油脂包裹，相應的能量高于其它的主食，經常大量食用，就會有長胖的風險。 另外，面團經過油炸后，B族維生素損失相當嚴重，并且還會產生一定的有害物質，對于健康產生不利的影響。所以建議不要每天食用油條，不妨把油條作為稀物，偶爾少量食用，調劑早餐的品種。