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經常半夜醒來睡不著怎么回事
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參與醫生
北京醫院 國紅 主任醫師

經常半夜醒來無法再次入眠可能有以下幾種情況:1、生理現象:為老年人的常見狀態,隨著年紀的增長,后半夜無整段睡眠。若白天將睡眠剝奪將所有的睡眠積攢到晚上,可能可以改善夜間睡眠。如果部分老年人白天多次小憩或中午睡覺時間較久,夜間會半夜醒來無法繼續入睡,則為睡眠顛倒;2、病理現象:見于抑郁狀態患者,如果患者合并有精神情緒消極、沮喪、低落,無法體會生活的愉悅感,經常自責、自罪、注意力不集中、記憶力下降、渾身疲勞感,應考慮是否為抑郁狀態,此時需到醫院就診。

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