欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

半夜2-3點醒過來睡不著覺，稱為早醒。早醒是睡眠障礙之一，表現為入睡困難、早醒，或者睡眠維持障礙等。早醒的具體原因如下：1、生理性原因：比如倒時差導致后半夜醒后無法入睡，另外睡眠習慣不同，有些人睡眠偏后，習慣熬夜，2-3以后才睡，而有些人晚飯后6-7點鐘困倦，上床睡覺至2-3點醒來，再無法入睡。還可能是生理激素水平下降導致，比如男性50-60歲有前列腺增生，女性雌激素水平下降等，容易出現后半夜易醒；2、病理性原因：白天時心情煩躁、緊張、擔心、害怕，另外伴有情緒低落、消極、沮喪。如果睡眠不好，早醒合并有上述癥狀，可能是焦慮、抑郁，這時應該及時就診。