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嬰兒吃亞麻籽油的作用
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參與醫生
中日友好醫院 王志新 主任醫師

在嬰兒6個月以后,添加輔食以后適當地添加亞麻籽油,應該對嬰兒很有好處。1、有益于神經系統的發育:亞麻籽油除了含有豐富的氨基酸,對于嬰兒的營養是比較良好的補充。同時含有亞麻酸,亞麻酸對嬰兒的腦神經的發育,特別是嬰兒的神經的調節都有良好的益處,是必需的脂肪酸,對人體是非常重要的組成部分。所以在嬰兒時期在添加輔食的時候,適當地增加亞麻籽油,對嬰兒的神經系統的發育,會有良好的幫助作用;2、輔助抑制病毒:另外亞麻籽油也含有多糖的成分,對于嬰兒對疾病的病毒的抑制有一些輔助的作用,所以嬰兒在添加輔食的過程中,適當地添加亞麻籽油,應該是有幫助。但是嬰兒的飲食,本身的油含量相對比較少,一般是以低鹽、低油飲食為主,所以即使是很好的亞麻籽油,也不要過多地攝入。嬰兒一般少量添加可以,但是少量也不要單一的品種,可以適當地給嬰兒多選擇、多轉換一些不同的油脂,相對可能對嬰兒的營養補充更好。

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