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明明很困，但躺著閉上眼睛就是睡不著，屬于睡眠障礙，此情況為入睡困難。引起入睡困難的原因較多，常見有以下幾種：1、興奮狀態：睡覺前較興奮，無論身體興奮，還是大腦皮層興奮，維持此類興奮狀態，雖然較困，但躺在床上時會思考事情，導致上述情況；2、多慮、焦慮狀態：多慮是導致睡眠障礙的最主要原因，部分人到一定時間感覺困，應該睡覺，但恐懼睡不著，會想今晚能否睡好，部分人伴有焦慮，總擔心、害怕、恐懼睡不著，會發生疾病、有大難臨頭，也會導致上述情況；3、病理因素：部分患者存在基礎疾病，比如不寧腿綜合征，也會導致上述情況。