女人經(jīng)期的飲食禁忌 你知道多少
當女人處于經(jīng)期的時候，身體的免疫力等各方面頂抗力會變差，所以女性在月經(jīng)期間移動要注意飲食。
女人經(jīng)期吃什么好
芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質(zhì)含量比豬肉高9.5%，而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有“一鴿九雞”的說法。
羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
- 上一篇：吃的少也長胖 這樣吃才能真的瘦
- 下一篇：危害這么大？便秘這病得及時治
- 10-11
- 10-10
- 10-12
- 10-12
- 10-14
- 精彩必讀
-
-
近期，2017版醫(yī)保藥品目錄出爐，新增91個...
-
-
正值春季，是新陳代謝最活躍的時候，也是疾病容...
-
-
據(jù)了解，目前我國一些地方養(yǎng)老金存在收不抵支問...
