得了抑郁癥吃什么的飲食問題成為患者家屬頭疼的問題，因為很多抑郁癥患者在得了抑郁癥后，對很多的事情提不起興趣，對食物也沒什么胃口。因此除了平時所強調(diào)的飲食均衡外，患者還要注意什么問題呢?下面我們對這些問題一一解答。

抑郁癥吃什么

咖啡是一個不錯的選擇。咖啡中所含的咖啡因可以改善抑郁癥狀，但記住，咖啡最好在白天飲用，這樣可以提高患者的興奮度。晚上飲用則會導(dǎo)致失眠，對治療抑郁癥產(chǎn)生負(fù)面影響。

蘿卜素有小人參的美譽。蘿卜補氣大家都知道。你看那些抑郁癥患者，大多都是面容憔悴，氣血不足的。所以抑郁癥患者就要通過吃蘿卜來補補氣了。

最受女性朋友們歡迎的花茶也可以治療抑郁癥哦!很多花茶都有調(diào)理內(nèi)分泌，舒緩緊張情緒的作用。比如玫瑰花茶、茉莉花茶、洛神花茶都是比較好的選擇。