- 問
- 強迫癥怎么調節好？
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26歲
2015-03-04 03:41 瀏覽6517次
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病情描述：
我一直都身那種很自律的人，做事都喜歡按照規則作業，出現偏差必須要糾正才會覺得正常，現在感覺自己都是強迫癥了，現在公司的同事都說我是越來越厲害了想得到怎樣的幫助：強迫癥怎么調節？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，強迫癥是一種自己很清楚那個不是事實，但是卻會擔心那個事情會發生的一種思想上的強迫癥，一般治療是需要心理治療加藥物治療。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，對自己的強迫性思維的癥狀適當談化，順其自然，不必介意。或忽視它，或淡化它的存在，不要因為強迫性思維的存在而帶來心理矛盾，造成焦慮情緒，不要把強迫性思維的存在看成是多么嚴重的問題。不要怕它，淡化它就很自然地阻斷它造成的惡性循環。
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