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- 問
- 晚睡強迫癥該怎么調節呢？
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20歲
2015-03-07 06:06 瀏覽8581次
病情描述：
高考結束之后我就進去到了完全放松的狀態了，終于可以早上睡到自然醒，晚上玩到困，幾個月后我患上了晚睡強迫癥，有時候想要早點睡覺否睡不著。想得到怎樣的幫助：晚睡強迫癥應該怎么調節？
- 答
你好，強迫癥是屬于心理疾病的發生，是需要選擇自我放松。藥物是可以選擇1烏靈膠囊，有補腎健腦，養心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經衰弱見上述癥候者。
-
2015-03-07 06:33
- 答
你好，蓮子百合瘦肉湯：蓮子50克，百合50克，豬瘦肉250克切塊，加水煲湯。功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平，入心、肺經，有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神、益氣調中等功效。
-
2015-03-07 06:40
- 答
您好，由于長期的作息不正常從而行程了不正常的生物鐘。長時間這樣下去還會導致其他身體機能的病變。注意作息時間，養成早睡早起的好喜歡。此外還要注意營養的攝入，多參加一些戶外活動。
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2015-03-07 08:13
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